你是否时常感觉自己腰痛？甚至有些时候往往会直不起腰来？目前越来越多的人都感觉到自己的腰十分劳累。
杭州江城骨科医院医生提醒，腰部是比较脆弱的一个部位，稍有不慎就会带来一系列的问题，
其中较为常见的当属腰肌劳损。现在很多白领人士都出现了这种疾病，
但是对于真正的病因他们却不大清楚，认为是自己长期坐姿导致的。
腰肌劳损目前患者越来越多，很多患者朋友由于工作性质的原因，常常没
有走动，时间一久便出现了腰痛的情况。但是对于对于这种疾病的较主要的
原因有三点，大多都是慢性疾病所致的，因此每位朋友都应该小心。
【1】棘上、棘间韧带慢性损伤：患者多有腰部损伤史，表现为弯腰时感觉酸痛无力或者断裂感，
如果长期反复或者是治疗不及时，十分容易导致腰肌劳损。
【2】腰椎退行性脊椎炎：腰椎退行性脊椎炎是一种相对慢性的疾病，患者朋友察觉较慢，
但是时间一久就会出现疼痛等情况，甚至还会影响运动。
【3】第3腰椎横突综合征：长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位，久站或从弯腰位到直立位手持重物，抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
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