我们都知道生病后去看医生时，医生总是会叮嘱我们要注意哪些事项，比如不能吃辛辣的食物、不能着凉等等。这些就说明在生病的时候不能不注意护理，而颈椎病也是一样，该病是一种非常常见的骨科疾病，该病的危害性很大。因此对于该病的日常护理更是重要，那么颈椎病患者在日常护理中应该注意哪些呢？下面就由杭州江城骨科医院的医生来为大家详细介绍。

一、避免潮湿环境：室内环境过于潮湿，必然一起机体排汗障碍，导致人体内外平衡失调而诱发颈椎病及其他关节疾患。

二、忌汹酒：酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患血管腔狭窄时，头部旋转很容易导致脑部严重供血不足，出现突然晕厥或视物旋转、站立不稳症状。有人则表现为恶心欲吐，在起床或卧床转头时头晕加重，常被误认为了美尼尔氏症。病人平时多伴有颈肩疼痛等颈椎病症状。

三、忌吸烟：想眼中的尼古丁等有害物质，可导致小血管的痉挛，造成颈椎椎体血液供应降低，使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板骨钙化。颈椎病患者戒烟或减少吸烟对其缓解症状，逐步康复，意义重大。

四、忌躺着看电视：由于躺在床上看电视时，头部长时间保持一种姿势，颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时肌肉应答会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生严重的甚至还会出现关节脱位。

五、宜颈部保暖与防潮：低温及潮湿亦与颈椎病的发生与发生密切相关，因此，平时应避免这种不良刺激。